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博狗扑克信誉好吗-天冷了,还在傻傻的生吃黄瓜减肥?这6种简单做法,让你越吃越瘦

  发布时间:2020-01-11 12:31:50

博狗扑克信誉好吗-天冷了,还在傻傻的生吃黄瓜减肥?这6种简单做法,让你越吃越瘦

博狗扑克信誉好吗,天冷了,还在傻傻的生吃黄瓜减肥?这6种简单做法,让你越吃越瘦,大家好我是傻姐,今天分享黄瓜的几个简单做法,黄瓜别再生着吃了,这4种简单做法,不敢吃太多,越吃越苗条!

减肥是女人一生的事业,对于每一个减肥的女人来说,黄瓜都扮演过非比寻常的角色,因为黄瓜的热量十分低,还充足的水分还可以补充维生素c,所以变成了风靡一时的减肥神器,可是对于那些只是知道生吃黄瓜的姑娘来说未免有点暴殄天物,今天我们就来说说黄瓜的其他吃法。毕竟天冷了,吃个生黄瓜心里拔凉拔凉的是吧

1、酸甜木耳黄瓜,是一到简单的开胃小菜,把黄瓜切成条状,泡好的木耳切成小块,在热锅中放油,爆香花椒,干辣椒等材料,让后浇在准备好的黄瓜上,放在冰箱中冷藏可以使黄瓜更好的入味,等拿出来的时候,还可以放一点香醋。

2、肉馅酿黄瓜是一种新奇的吃法,有点类似于虎皮尖椒,为了口感更加细腻我们可以选用鸡肉,首先将黄瓜切成段,让后去瓤备用,把鸡肉制成馅,喜欢香菇的也可以适当放一点提鲜,搅拌均匀后放进黄瓜中,黄瓜底部沾一点淀粉,让后大火蒸制十分钟左右即可出锅。

3、黄瓜鸡蛋汤同样作为减肥利器还可以适当的补充蛋白质,让你的减肥更加健康,将黄瓜切成片,让后打撒一颗鸡蛋备用,在锅中放入适量底油和水,开锅后放入黄瓜,水再次翻花后倒入鸡蛋即可,为了美观还可以放一点木耳碎或者胡萝卜碎。

4、这道黄瓜大虾绝对是营养和味蕾的搭配,大虾裹上蛋液炸熟捞出,黄瓜切片,胡萝卜切片,摆盘后撒上沙拉酱,完工

5、生菜黄瓜火腿卷,这个菜一看就会做,超级简单,营养丰富,生菜洗净,放入火腿片,黄瓜片,卷成卷装盘

6、黄瓜玉米炒饭,葱花爆香,加入熟玉米粒,鸡肉块,西红柿翻炒爆香,加入剩米饭炒熟,快熟的时候加入黄瓜片,翻炒一下盛盘,色香味俱全,多吃也不长肉

黄瓜是一种简单的食材,但是只要你用心,也一定会在多种花样中找到你最钟爱的那一种吃法,快快动手制作吧。

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